Tìm kiếm: chuột rút
Người ăn rau sống dễ đối mặt với nguy cơ cao mắc chứng viêm nhiễm đường tiêu hoá, giun sán hoặc nhiễm độc từ thuốc trừ sâu.
Được ưu ái đặt cho nhiều mỹ danh như "món ăn hạnh phúc", "trái cây thần kỳ", "quả trí tuệ"... chuối chính là lựa chọn hàng đầu. Không hề khoa trương khi nói rằng chuối là thực phẩm toàn năng bởi nó vừa ngon lại mang tới nhiều lợi ích sức khỏe, nhất là khi nó được ăn vào đúng thời điểm này.
Vào mùa hè, phụ nữ mang bầu phải hết sức chú ý tới chế độ dinh dưỡng để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Những thực phẩm dưới đây vừa thanh lọc cơ thể vừa có tính giải nhiệt cao được rất nhiều người tin dùng.
Bên cạnh những thực phẩm giàu dưỡng chất như thịt đỏ, cá, trứng… mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu nên ăn thêm những loại hoa quả dưới để đảm bảo thai nhi phát triển tốt nhất.
Ai cũng biết rằng vitamin quan trọng cho sức khỏe nhưng chúng ta thường hay lơ là cho tới khi sức khỏe gặp vấn đề mới cấp tốc bổ sung.
Dưới đây là 7 điều chị em tuyệt đối không được làm sau khi sinh để giữ gìn sức khỏe của mình.
Những thói quen uống trà sai lầm này khiến cho dạ dày của bạn bị bào mòn, gây đau dạ dày nguy hiểm tới sức khỏe.
Vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên uống nước ấm mỗi sáng và đây chính là câu trả lời chính xác nhất.
Dưới đây là "thời điểm vàng" để uống nước chanh ấm giúp bà bầu khoẻ mạnh, nuôi thai nhi lớn nhanh như thổi.
Dưới đây là cách uống nước đơn giản nhưng mang tới những lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ.
Nước chanh cũng được biết đến với công dụng hỗ trợ giảm cân vì nó tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và làm sạch gan. Uống 1 cốc nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng là cách rất tuyệt vời để cải thiện sức khỏe, nhất là khi bạn kết hợp với những thứ này.
Nếu thường xuyên thấy những biểu hiện này, bạn hãy kiểm tra lại chế độ ăn uống và điều chỉnh cho hợp lý để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh.
Theo những nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thì người ăn nhiều khoai tây chiên sẽ có nguy cơ bị tăng huyết áp cao hơn 11% so với những người ít ăn hoặc không ăn khoai tây chiên. Ngoài ra, kể cả khi không chiên rán, khoai tây cũng không tốt hết với tất cả mọi người.
Dứa rất giàu vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhưng nó sẽ là loại thực phẩm gây nguy hiểm đối với sức khỏe nếu bạn dùng không đúng cách.
Dù bổ dưỡng và hữu dụng nhưng không phải ai ăn rau mồng tơi cũng tốt, lương y Bùi Hồng Minh khuyến cáo có một số người nên thận trọng khi ăn loại rau để tránh rước họa vào thân.
End of content
Không có tin nào tiếp theo